马德鲁加心路：珍惜今天的一切 花费很久适应中国

体坛周报全媒体记者王晓瑞报道

马德鲁加来华一年有余。本赛季在山东泰山，他的表现愈发稳定。前11轮比赛中，除上周末客战深圳累计4张黄牌停赛，马德鲁加9次首发，1次替补出场45分钟，俨然已是球队不可或缺之人。而现如今25岁的年纪，也让外界更加好奇其所具备的潜力。

不过，在中国的生活之于马德鲁加，并非如外界想象得那么轻松：“这是我第一次出国踢球，一切都变得相当困难，也让我花了更长的时间才适应这里……”在接受巴西记者布雷诺·安格里萨尼的越洋连线采访时，他讲述了不为人知的心路历程。

“输球时，特别沮丧”

Q：你好，马德鲁加，你在中国的生活是怎样的？

A：对我来说，生活总是围绕足球，这是不可避免的，根本无法摆脱。我所居住的公寓，就在俱乐部训练中心里面，所以，我几乎一天24个小时都待在这里。我是独自居住，日常作息基本就是这样：空闲时间到健身房锻炼，休息日我喜欢到中国各地逛逛，喜欢了解中国。我觉得中国是一个很棒的国家，和我们国家（指巴西）很不一样。平时在工作日，我的生活重心都在足球上面，我们队是下午训练，上午基本上是自由时间。

Q：家人远在异乡的事实，会给你造成什么问题吗？

A：这很让人沮丧，我觉得我自己处理得还不错，但当我们输球或者踢得不好的时候，我会感觉特别难受。有时候你甚至想要忘记足球，至少我是这样，因为我对于自己的要求很高。所以在那些时候，我一想起输球，我会一直懊悔。然而，当你设法稍微抽身出来一些，你最终会更快地忘记它。

以前，我的父母一直都很支持我在圣保罗州博塔弗戈和库亚巴的比赛。但现在情况变得更难了，他们目前还在南马托格罗索州的坎普格兰德工作。

Q：在你的职业生涯中，你是否曾接受过心理治疗？

A：是的，那是在2017年，我还在青年队的时候，那时，我刚加入巴西体育俱乐部，就开始接触运动心理学。当时，队里有很多球员都曾效力于弗拉门戈这样的豪门俱乐部，或者入选过巴西各级青年国字号。而我只是一位在圣保罗内陆踢球的普通男孩。这让我当时有点沮丧，稍微有点自卑。后来，我开始接受了心理治疗，并一直坚持到从U20青年队转入职业队，这对我的生活产生了巨大的影响。我认为我能够成为一名职业球员，完全要归功于运动心理治疗的帮助，因为它让我能够更好地学会和控制自己的情绪。

我从2017年开始，就一直在接受治疗。现在，我应对得还不错，但有时候你无法独自掌控一切。我非常感激运动心理学对我的职业生涯和个人生活所起到的积极作用，因为这两者始终紧密相连，相辅相成。

Q：你觉得中国足球和巴西足球有很大的不同吗？

A：在巴西，球员们似乎普遍准备得更充分。而在中国，也有很优秀的球员。但我认为，在巴西，由于运动员们既优秀又强壮，比赛最终会更具竞争性和技术性。这就是为什么巴西足球略胜一筹的原因，但中国的足球水平也很高，这让我感到惊讶。

“花费很久适应中国”

Q：在中国的这段时间里，你最喜欢的消遣是什么？

A：我在这里买到一款电子游戏机（笑），我喜欢玩游戏，也喜欢在游戏里的生涯模式。我今天甚至还通关了《荒野大镖客：救赎》。我也喜欢出去吃饭，探索新的地方。其他球员甚至开玩笑说我一直手机在线，因为我总在和家人朋友聊天，努力维系这段联系，即使我们相隔千里。

Q：语言是否在某种程度上阻碍了你的适应？

A：这很让人难以适应。因为这是我第一次出国踢球，我发现这让一切都变得相当困难，也让我花费更长的时间才适应。所以，今年我把更多精力放在学习英语上，毕竟大家都会说英语，但我以后也想学习中文。我其实已经学会了一些基本的日常用语。我在这里经常说的一个词是“ting bu dong”，意思是“听不懂”（笑）。

Q：时差呢？这是否也造成了什么问题？

A：这也会带来很多困扰。在最开始几个星期，我的身体很难适应睡眠。我最深刻的感受，就是与最亲近的家人失去联系。我非常重视家庭，和父母关系很亲密，但有时我醒来时，他们却已经睡着了。有时候，我甚至无法和他们聊天。在有些日子里，我会熬夜晚睡，这样就能和他们聊聊天，多聊上几句话。对我来说，这是很重要的，也是很必要的，我喜欢保持这种联系。

Q：中国菜和巴西菜很不一样。你已经习惯了吗？你有没有特别喜欢的菜？

A：这里饭菜很不一样。我从小在南马托格罗索州内陆长大，并不习惯这里的一切。中国饮食种类繁多，几乎所有东西对我来说，都是很新鲜的。我的口味比较单一，所以每天都吃一样的东西：米饭和一些蛋白质，不管是肉还是鸡肉。我不太敢于尝试其他的东西，因为我几乎肯定自己不会喜欢。当我外出就餐，我通常点烤肉，这大概是我能吃到的最接近烧烤的食物了。

“人生艰难，珍惜当下”

Q：在你的足球生涯中，你是否曾经想到过放弃？

A：在很多时间段，生活都不容易，这段旅程非常艰难。我们很小就离开家，并不知道自己即将面临什么。我曾经只能吃香肠或干面包，这让我更加珍惜现在所拥有的更好条件。我也曾经想过放弃，但我同时也在思考：如果回到家乡，我可以做什么。我的朋友们在超市做包装工，如果那样，我最终也会跟着抱怨。

Q：还记得获得普斯卡什奖吗？当听到台上宣布你获奖时，心里面是什么感受？

A：身处那种环境对我来说，感觉很不真实。当时，我是百感交集。我很焦虑，不知道他们什么时候将宣布结果，也不知道自己到底能不能获奖。我还想去洗手间，又担心衣服会被弄脏（笑），我必须控制住自己。

Q：当时，你为获奖感言做好准备了吗？你觉得自己会得奖吗？

A：我没有为感言进行任何准备。在当天下午时，我甚至让自己振作起来，在房间里播放了一些赞美的话。我也开始思考，但我什么也写不出来。上台后，我虽然有点结巴，但表达感言的过程进行得还算顺利。我很自信，但我并没有事先准备或计划任何事情。一切都是自然而然产生，一切都是即兴发挥。